Sağlık Bakanlığı, artan sıcaklıklardan vatandaşların nasıl korunacağıyla ilgili yazılı açıklama yayımladı.
Bakanlık, yaptığı açıklamada sıcaklıklar ve yükselen nem oranlarının özellikle yaşlılar, hamileler, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiğinin altını çizerek vatandaşlara uyarılarda bulundu.
Sağlık Bakanlığı’ndan sıcak hava uyarısı
Sağlık Bakanlığı, artan sıcaklıklar ve yükselen nem oranları hakkında vatandaşlara uyarılarda bulundu. Mevcut hava durumunun yaşlılar, hamileler, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiğine değinilen yazılı açıklamada sıcaklıklardan korunma yöntemleri anlatıldı.
Sıvı kaybının önlenmesi, güneşten korunma ve dengeli beslenme gibi basit yöntemlerle riski azaltmanın mümkün olduğu belirtilen açıklamada sıcak çarpmasının tehlikeleri anlatıldı. Vatandaşların yüksek ateş, baş ağrısı, sersemlik, bilinç kaybı, mide bulantısı, kusma, hızlı kalp atışı ve nefes darlığı gibi belirtiler yaşaması halinde sağlık kuruluşlarına başvurması gerektiği belirtildi. Aşırı sıcak havalarda kaybedilen su miktarının dengelenmesi amacıyla en az 2,5–3 litre su içilmesi gerektiği kaydedilirken çay, kahve ve gazlı içeceklerin tüketiminin azaltılması önerildi.
Güneş ışınlarının etkisinin en güçlü olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında sokağa çıkılmaması gerektiği belirtilen açıklamada yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiği kaydedildi.
Aşırı sıcak havalarda ağır, yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulması gerektiği söylenen açıklamada karpuz, kavun gibi su oranı yüksek besinlerin tercih edilmesi gerektiğinin altı çizildi.
