Meteoroloji Genel Müdürlüğü ile Çevre Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı’nın yeni bir sıcak hava dalgasına ilişkin yaptığı uyarının ardından bir uyarı da AKOM’dan geldi.
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Afet İşleri Dairesi Başkanlığı (AKOM) 5-9 Temmuz tarihlerinde sıcak hava dalgasının şehirde etkili olacağını belirterek vatandaşlara uyarılarda bulundu.
İstanbul sıcak havanın etkisine girecek.
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Afet İşleri Dairesi Başkanlığı (AKOM), İstanbul’un 5-9 Temmuz tarihlerinde sıcak hava dalgasının etkisi altına gireceğini açıkladı. Güneş ışınlarının dik geldiği zaman olan 11.00-16.00 saatleri arasının güneş çarpması için en riskli saatler olduğunu belirten AKOM, vatandaşlara uyarılarda bulundu. Sıcak havanın etkili olduğu saatlerde yaşlılar, çocuklar, hamilelerle astım ve kalp yetmezliği gibi kronik rahatsızlığı bulunanların dışarda olmaması gerektiği belirtildi.
Sıcak havadan korunmak için alınabilecek önlemler
Bol su içmek, serin yerlerde kalmak, hafif giysiler giymek, güneşten korunmak ve aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınmak gibi önlemlerle sıcak havalardan kaynaklanabilecek olumsuz etkileri en aza indirebilirsiniz. Alkol ve kafein, vücudun su kaybını artırır ve dehidrasyon riskini yükseltir. Bu nedenle, sıcak havalarda bu tür içeceklerin tüketimini sınırlamak ve su, taze meyve suları gibi sağlıklı alternatiflere yönelmeyi tercih edebilirsiniz.
